Aumentan el colesterol bueno, por el contenido en Omega-9 y Omega-3.
Mejoran la circulación, reduciendo el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares, y a reducen la hipertensión gracias a su gran aporte de Omerga-3.
Las grasas monoinsaturadas que contienen las nueces son muy saludables para el corazón.
Son beneficiosas para el desarrollo mental y la pérdida de memoria, por su contenido en grasas saludables, como el fósforo, lecitina, y Vitamina C.
Mejoran la depresión, el insomnio, por el aporte de Omega-3 al organismo.
Reducen la diabetes, regula los niveles de azúcar del organismo.
Previenen la arteriosclerosis.
Mejoran la piel seca y reducen la aparición de eczemas, gracias al Zinc, a la Vitamina B y Vitamina C.
Reducen la caída del pelo y la aparición de la caspa, debido a la aportación del cobre, Zinc, Omega-3 y Omega-9.
Aportan calcio a los huesos y previenen la osteoporosis, gracias al calcio, oxalatos, magnesio y boro.
Cuentan con propiedades anti-cancerígenas, debido al contenido de nutrientes antiinflamatorios y gran aporte de antioxidantes. Ayudan a prevenir cánceres de próstata y mama.
Son beneficiosas para prevenir la obesidad, gracias a los fitonutrientes como ácidos fenólicos, taninos y flavonoides, acompañados de los nutrientes anti-inflamatorios y el Omega-3. Las nueces comidas entre horas tiene un efecto de saciar.
Aumentan el colesterol bueno, por el contenido en Omega-9 y Omega-3.
Mejoran la circulación, reduciendo el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares, y a reducen la hipertensión gracias a su gran aporte de Omerga-3.
Las grasas monoinsaturadas que contienen las nueces son muy saludables para el corazón.
Son beneficiosas para el desarrollo mental y la pérdida de memoria, por su contenido en grasas saludables, como el fósforo, lecitina, y Vitamina C.
Mejoran la depresión, el insomnio, por el aporte de Omega-3 al organismo.
Reducen la diabetes, regula los niveles de azúcar del organismo.
Previenen la arteriosclerosis.
Mejoran la piel seca y reducen la aparición de eczemas, gracias al Zinc, a la Vitamina B y Vitamina C.
Reducen la caída del pelo y la aparición de la caspa, debido a la aportación del cobre, Zinc, Omega-3 y Omega-9.
Aportan calcio a los huesos y previenen la osteoporosis, gracias al calcio, oxalatos, magnesio y boro.
Cuentan con propiedades anti-cancerígenas, debido al contenido de nutrientes antiinflamatorios y gran aporte de antioxidantes. Ayudan a prevenir cánceres de próstata y mama.
Son beneficiosas para prevenir la obesidad, gracias a los fitonutrientes como ácidos fenólicos, taninos y flavonoides, acompañados de los nutrientes anti-inflamatorios y el Omega-3. Las nueces comidas entre horas tiene un efecto de saciar.