aumento do bom colesterol pelo seu teor emOmega-9 e Omega-3.
melhoria da circulação sanguínea e diminuição do risco de contrair doenças cardiovasculares, redução da hipertensão devido aos ómegas 3
as nozes têm um alto teor de ácidos gordurosos monoinsaturados que são saudáveis para o sistema vascular
o fosforo, a lecitina e a vitamina E tem um efeito positivo sob o desenvolvimento mental e os problemas de perca de memória
Os ómegas 3 reduzem a insónia e a depressão
Tem una acção sob a regulação dos níveis de açúcar no sangue e a diabete
Pode prevenir a arteriosclerose
Redução da pele seca e eczemas devido ao zinco, a vitamina A e E
Redução da queda de cabelos e aparição da caspa devido ao aporte de cobre zino ómega 3 e 6
O aporte de cálcio, oxalatos, magnésio e boro ajuda a prevenir a osteoporose
O grande conteúdo de anti-inflamatórios e antioxidantes ajuda a prevenir o cancro da próstata e da mama.
Como as nozes comidas fora das refeições tem o efeito de saciar, podem ajudar a prevenir a obesidade
aumento do bom colesterol pelo seu teor emOmega-9 e Omega-3.
melhoria da circulação sanguínea e diminuição do risco de contrair doenças cardiovasculares, redução da hipertensão devido aos ómegas 3
as nozes têm um alto teor de ácidos gordurosos monoinsaturados que são saudáveis para o sistema vascular
o fosforo, a lecitina e a vitamina E tem um efeito positivo sob o desenvolvimento mental e os problemas de perca de memória
Os ómegas 3 reduzem a insónia e a depressão
Tem una acção sob a regulação dos níveis de açúcar no sangue e a diabete
Pode prevenir a arteriosclerose
Redução da pele seca e eczemas devido ao zinco, a vitamina A e E
Redução da queda de cabelos e aparição da caspa devido ao aporte de cobre zino ómega 3 e 6
O aporte de cálcio, oxalatos, magnésio e boro ajuda a prevenir a osteoporose
O grande conteúdo de anti-inflamatórios e antioxidantes ajuda a prevenir o cancro da próstata e da mama.
Como as nozes comidas fora das refeições tem o efeito de saciar, podem ajudar a prevenir a obesidade
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